懷孕期 第2

月經結束后進入第2周,一般排卵期是在月經周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就會開始。這一周,想做爸爸媽媽的朋友們要了解最佳受孕時間、壞境等,并學會推測預產期等。
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確 定

您當前處于懷孕周,第天,可前往每日孕期查看相關注意事項。

修改預產期

1懷孕癥狀

  懷孕2周,首先孕婦會感到乳房脹痛,輕微觸摸都會有刺痛感,乳頭明顯變大;小肚子會有點變大,但是不明顯,因為子宮擴張的緣故,只有自己用手按下去時能感覺到,不像以前那樣柔軟,而是有點硬,會常常犯困;一部分人會出現食欲增強的現象,常常會覺得饑餓,相反一部分人也會出現食欲下降的現象,食量明顯減少,吃一點點就飽;聞到油煙或者看到油膩的食物會惡心甚至嘔吐。

  尿頻:妊娠早期由于增大的子宮在盆腔內壓迫膀胱導致尿頻。大約在妊娠12周以后,子宮體進入腹腔不再壓迫膀胱時,尿頻癥狀會自然消失。到晚期胎頭下降仍有可能發生尿頻。

 

2注意事項

  1.為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

  2.良好的環境能使懷孕婦女情緒穩定、樂觀。最佳環境包括氣候、周圍的整潔清爽、空氣清新,這有利于精卵結合著床和胎兒的發育成長。選擇最佳環境條件,要求夫妻雙方感情融洽,思想統一,步調一致,還要注意兼顧工作、學習等,在經濟和物質方面做好必要的準備。

  3.備孕需遠離寵物:許多寵物身上都生存著一些更微小的小動物,比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能使人感染一些疾病,而如果感染發生在孕期,則有使胎兒神經系統受損害的危險。準備懷孕時一定要把寵物安置到其他地方,一旦接觸了寵物,要馬上洗手。

  4.預防呼吸道感染:平時注意鍛煉身體,提高抵抗力,保持生活規律,保證充足睡眠,多喝溫開水。抵抗力弱、易感冒的準媽媽可以在夏季或初秋季節受孕,這時患感冒的機會較小。

  5.預防泌尿生殖系統感染:多喝水,沖刷尿道。每天換洗內褲,不用衛生護墊。內褲洗凈后要曝曬。每天清洗生殖器,洗后將盆和毛巾曝曬。

  6.預防貧血:孕期缺鐵性貧血常見,因此孕前應加強鐵的儲備。應多攝入含鐵豐富的食物,比如菠菜、紫菜、芹菜。不喝濃茶,尤其是飯前和飯后。

  7.預防口腔疾病:孕早期和孕晚期是禁止修牙、補牙、拔牙的,因此準媽媽要注意孕前的口腔保健。三餐后用清水漱口。早晚都要刷牙。

3關于產檢

  這一周,你開始進入排卵期,接下來是最佳的懷孕期,這個時間段,你們應該調整好自己的身體狀況,爭取在最佳的時間里孕育寶寶。備孕階段,應該要重視孕前檢查項目,及早發現可能存在的問題,能將風險降至最低。這一周你需要了解的產檢項目是——梅毒血清試驗

  梅毒血清試驗作用

  梅毒血清試驗是用于梅毒疾病的診斷試驗。妊娠梅毒不但能給孕婦健康帶來影響,更能影響胎兒發育,導致流產、早產、死胎等嚴重后果。實施產前梅毒篩查可及時發現孕產婦人群中的梅毒感染者,對于選擇和采取各種有效的干預性預防措施,阻斷或降低梅毒母嬰傳播的發生,提高優生優育的水平。

 

4飲食注意

  精子作為繁衍后代的另一半,男性的飲食對孩子將來的健康非常重要。在計劃懷一個寶寶時,男性一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙,同時,多吃綠葉蔬菜和水果,這些食物中的維生素C含量很高。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品,為了生育一個健康聰明的寶寶,男性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧,以保證精子發育所必要的營養,使遺傳潛力得到最大的挖掘,同時為胎兒生長發育準備好充足而均衡的營養。

  1. 為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

  2. 飲食上要保證熱量的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。

  菜式推薦--什錦蛋羹

  材料:

  雞蛋2個,萵筍葉50克,海米5克。鹽,西紅柿醬(或鮮西紅柿丁),淀粉,香油少許。

  做法:

  ①雞蛋打碎加鹽,和大半杯涼開水攪勻。蒸8分鐘左右。

  ②炒鍋上火。加油少許燒熱。鍋內放一杯清水,水開后放海米末、萵筍葉末、鹽、番茄醬或西紅柿丁,再勾芡成什錦汁。

  ③將什錦汁倒在蛋羹上即可。

  功效:

  此菜做法簡單,色彩鮮艷,味道鮮美,營養豐富。雞蛋和綠色蔬菜的葉酸含量均較豐富。

 

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