孩子挑食和喜歡喝碳酸飲料?家長們該“清醒”一點了!

發布時間:2017-11-24 16:17出處:貝苗網 編輯:小云
挑食是大部分孩子都存在的一個現象,特別是現在的孩子,有的時候挑食只是因為在飯前吃了過多的零食,這都是不良的飲食習慣。 飲食不規律 孩子對于喜歡吃的東西就吃的比較多,常常出現吃撐的現象,而對于自己不喜歡的時候隨便吃兩口就說吃飽了,然后偷偷的去吃零食。這種不規律的飲食習慣,會導致孩子的腸胃出現消化不良的現象,并且呢時常引起腹痛的癥狀。 飲食不衛生 做

  挑食是大部分孩子都存在的一個現象,特別是現在的孩子,有的時候挑食只是因為在飯前吃了過多的零食,這都是不良的飲食習慣。

  飲食不規律

  孩子對于喜歡吃的東西就吃的比較多,常常出現吃撐的現象,而對于自己不喜歡的時候隨便吃兩口就說吃飽了,然后偷偷的去吃零食。這種不規律的飲食習慣,會導致孩子的腸胃出現消化不良的現象,并且呢時常引起腹痛的癥狀。

  飲食不衛生

  做的菜不夠衛生、孩子沒有吸收就吃東西、餐具沒有經過消毒,這些都是導致孩子生病的主要原因。可能會出現一種情況,一家人一起吃飯,然后大人沒事,孩子卻生病了,這是因為

  孩子的體質與成人不同,孩子的體質比較虛弱這個是一點,還有一個原因就是成人和孩子的胃酸濃度不一樣。

  碳酸飲料

  很多孩子都喜歡喝碳酸飲料,特別是夏天的時候,孩子都喜歡喝碳酸飲料,碳酸飲料里面含有大量的氣體,而孩子很難把這種氣體排出體外,從而就造成了孩子的胃部脹氣和食欲不振的現象。

  說到這個事情,我就想起我一個表弟,已經是好幾年前的事情了,他非常喜歡喝碳酸飲料,不管在任何時候,身邊都有一瓶碳酸飲料,這種情況已經持續很多年了。他16歲的時候,雖然身高有178厘米,可是體重達到了200多斤,一厘米都要分一斤多。這個不是重點長期食用碳酸飲料會導致智力衰退,而通過碳酸飲料攝入體內的能量沒有消耗的話,就會導致身體變得肥胖,還有鈣會隨著碳酸飲料流失,所以我表弟長這么高也是不容易了。

  我之所以要說這是好幾年的事情,因為他現在已經不在人世了,因為心肺功能衰竭等的原因,可以說他的身體已經差不多沒“掏空”了。所以家長們,盡量要讓孩子少喝一點碳酸飲料,就算喝普通的水也行,實在不行就果汁嘛。

  良好習慣的養成

  我們要給孩子定一個時間正常吃飯,比如說到點了就要吃,在飯前不能進行吃零食,特別是孩子的零食,可能會加入糖粉,糖分會導致孩子的胃口下降,這就是為什么很多人去自助餐吃飯,都是把甜點留在最后吃。

  早餐尤為重要,再有營養的午餐和晚餐都很難代替早餐所帶來的營養,孩子對于沒有吃過的食物都充滿了好奇心,所以家長可以換著烹飪方法給孩子做飯。有一部分父母會把外出就餐當成給孩子的獎勵。

  比如孩子這次考試考得不錯,獎勵孩子去外出就餐,這會讓孩子覺得,這都是獎勵了,那么外出就餐肯定是個好東西,讓他著迷,自然而然就養成不良的飲食習慣。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
你可能感興趣的內容
貝苗早教指南
國學 英文 數字 故事 游戲 兒歌
為您推薦 推薦 備孕 孕期 分娩 0-1歲 1-3歲 3-6歲
特別策劃更多+
PK10官网开奖