寶寶吃太飽易長不高!合理飲食3大點,爸媽必須知道!

發布時間:2017-12-13 13:56出處:貝苗網 編輯:小云
一個4個多月的小寶寶,體重接近22斤,超該年齡段標準體重近10斤,經常性嘔吐、便秘和腹瀉,到當地醫院檢查各消化器官正常,只是血脂和膽固醇高,生長激素分泌較遲鈍。 按照常理來說,孩子長得胖,脾胃功能應該很好才對,可是為什么會患上一些消化系統疾病呢?原來小寶寶之所以會出現嘔吐、便秘和腹瀉等癥狀,并非脾胃功能差的關系,而是與她每餐吃得過飽有關。 吃太飽易患的

  一個4個多月的小寶寶,體重接近22斤,超該年齡段標準體重近10斤,經常性嘔吐、便秘和腹瀉,到當地醫院檢查各消化器官正常,只是血脂和膽固醇高,生長激素分泌較遲鈍。

  按照常理來說,孩子長得胖,脾胃功能應該很好才對,可是為什么會患上一些消化系統疾病呢?原來小寶寶之所以會出現嘔吐、便秘和腹瀉等癥狀,并非脾胃功能差的關系,而是與她每餐吃得過飽有關。

  吃太飽易患的疾病

  1)嘔吐

  嬰幼兒的胃不像成人那樣呈垂直位,而是處于橫位或半橫位,平時正常喂養之后,為了避免寶寶嘔吐,也需要把寶寶豎抱著拍拍背,使胃內空氣排出來。如果寶寶吃得太飽,胃內食物過多,空氣難以排出,所以很容易出現嘔吐的癥狀。

  2)便秘和腹瀉

  吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷,無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液,都不能滿足過多食物的消化和吸收,從而容易出現腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。

  3)心率加快或心律失常

  吃得過飽會刺激胃腸道血運加強,從而增加心臟的負擔。

  4)身材矮小

  人在饑餓狀態下,會促進腦垂體更多地分泌生長激素,可刺激兒童骨骼生長。因此,每次給寶寶喂奶不要太飽,否則會阻止生長激素分泌,讓孩子長不高。

  5)影響智力發育

  寶寶吃得過飽,會造成腦缺血,因為此時胃腸里血液供給增多,而腦部相對處于缺血狀態,腦部需要的養料和氧氣供給相對減少,這就會影響到腦的發育,從而引起寶寶智力發育障礙。

  6)肥胖腦

  寶寶吃得過飽,會導致營養過剩,營養過剩不僅導致“肥胖兒”,同樣還會導致“肥胖腦”,使脂肪在幼兒腦組織堆積過多,大腦皮層的腦回變淺,腦的皺褶減少,并且神經脈絡叢的發育也差,使寶寶智力水平降低。

  寶寶合理飲食3大建議

  1.飲食時間規律

  要讓寶寶養成按時就餐的好習慣。千萬不能因為大人的原因減少正餐,或是變換進餐時間。寶寶需要充分的營養,少了正餐或點心都會導致血糖降低,容易發脾氣。

  2.食物搭配合理

  細心的媽咪每天都變換著各種花樣準備食物。給寶寶的食物除了符合寶寶的口味,營養搭配很重要。水果、蔬菜、全麥面包都是營養高、熱量低的食物,適合體重超標的寶寶;而花生醬、香蕉、乳酪、酪梨等,則屬高熱量并富營養的食物,是體重偏輕的寶寶的最佳選擇。

  3.零食輔食要限量

  寶寶總是少不了零食。尤其學步期間的寶寶,由于活動量增大,消耗多,所以餓得快。在給寶寶吃零食或點心時,不要讓寶寶吃得太多,具體以寶寶能夠正常吃正餐為原則。

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