推薦芳香胎教的三個方法介紹

發布時間:2017-07-06 16:29出處:貝苗網 編輯:
芳香胎教的三個方法介紹 1、去除不愉快感和疲勞的按摩 準備:依蘭油和快樂鼠尾草各2滴,玫瑰(或天竺葵)l滴,甜杏仁油50毫升。 方法:情緒不佳或疲憊時讓丈夫幫助按摩一下能起到很

  芳香胎教的三個方法介紹

推薦芳香胎教的三個方法介紹

  1、去除不愉快感和疲勞的按摩

  準備:依蘭油和快樂鼠尾草各2滴,玫瑰(或天竺葵)l滴,甜杏仁油50毫升。

  方法:情緒不佳或疲憊時讓丈夫幫助按摩一下能起到很好的效果。可以選用放松身心的依蘭油和快樂鼠尾草。雙手涂抹按摩油后握住妻子雙手溫柔地揉搓,或是兩人同向側躺,從下向上按摩妻子背部。

  2、補血的花草茶

  準備:山莓葉1茶匙。

  方法:飯后或休息時可喝些山莓葉泡的花草茶。味道與綠茶相似,并帶有輕微的甜味。若有貧血現象,建議每天飲用。

  3、帶來好心情的芳香浴

  準備:柑橘屬精油1—2滴。

  方法:在毛巾或面巾紙上滴上精油放在枕邊,聞著香氣睡覺會使心情舒暢,提高睡眠質量。

  不過,進行芳香胎教的同時需要注意細節,不要適得其反,傷害了胎兒。

  進行芳香胎教要注意什么

  1、采用安全的方法:芳香胎教時要確認使用的精油和植物的種類或量對孕婦是否安全。可以采用在空氣中散發香氣的芳香浴、滴在手絹或紙巾上聞的吸人法、按摩和沐浴、花草茶等方式。

  2、向專家咨詢:香薰精油是100%的純天然濃縮油,必須要用植物油稀釋后才能使用。孕早期時盡量使用植物油按摩,孕中期后可用植物油以0。5%~1%的比例稀釋香薰精油后按摩。進行芳香胎教時要挑選孕婦適用的品種,最好向專家咨詢后再將精油直接接觸身體。

  3、測試過敏現象:精油對皮膚有很好的滲透性,使用前應進行過敏測試。把l滴香薰精油稀釋到5毫升的植物油中,涂在耳后觀察24小時。如果沒有出現紅包斑點或發癢的現象就可以安心使用。

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